世界の時間と日本との時差 UTC-5の国と主要都市

UTC-5

協定世界時から5時間遅れている標準時。UTC-5と表記される（UTCの変わりにグリニッジ標準時を基準としたGMGが使われることもある）。

主な国と地域

アメリカ合衆国とカナダでは東部標準時として採用している州が多い。エクアドル、キューバ、コロンビア、ジャマイカ、ハイチ、パナマ、バハマ、ペルーなどでも採用している。

アメリカの2019年のサマータイム期間

2016年3月10日（日）2時（3時に進む）から2019年11月3日（日）2時（1時戻る）まで

日本との時差

日本との時差は-14時間。日本が14時になると現地は同じ日付となる。

現地時間の計算

日本時間から14時間引く。マイナスとなる場合はさらに24から引く。例：日本時間10時-14=-4と計算して、さらに24-4=20時となり現地時間は前日の20時となる。