世界の時差 UTC-10の国と主要都市

UTC-10

協定世界時から10時間遅れている標準時。UTC-10と表記される（UTCの変わりにグリニッジ標準時を基準としたGMGが使われることもある）。

アメリカ合衆国ではハワイ州やアラスカ州のアリューシャン列島でハワイ・アリューシャン標準時として採用している。またニュージーランド領のクック諸島やフランス領ポリネシアのソシエテ諸島（タヒチなど）、ツアモツ諸島、ツブアイ諸島などでも採用している。

日本との時差は-19時間。日本が19時になると現地は同じ日付となる。

日本時間から19時間引く。マイナスとなる場合はさらに24から引く。例：日本時間10時-19=-9と計算して、さらに24-9=15時となり現地時間は前日の15時となる。
また日本時間に5時間足して1日戻す計算も便利。例：日本時間10時+5=15と計算して、日付は1日戻す。